131已被证明通过增加睾酮水平来提高性能力的植物包括穿心莲、赫莫尼费鲁拉和 T. L-精氨酸是ED导向的营养保健品中唯一一种在多项人体试验中可重复地证明勃起功能显着改善的成分[25]。 其功效可能是由NO的生物利用度增加驱动的，这可能会增强勃起功能[7]。 因此，医疗保健从业者应建议寻求使用人参产品的患者，在检查其对勃起功能影响的研究中缺乏一致性。 此外，由于标准化人参在补充剂中的浓度存在挑战，人参活性成分在整个植物中的分布不均匀是另一个问题。 尽管有这些限制，人参仍然是一种潜在的有前途的补充剂，将来可以推荐给患有ED的男性。 从表2可以看出，评估药用植物和天然产物与ED治疗相关的活动的科学研究没有报告对各自植物的任何不良反应或毒性。 然而，这可能部分是由于大多数这些研究是药物发现或机制研究，而不是毒性研究。
2016 年 10 月，FDA 警示滥用睾酮药品所导致的严重不良反应包括心脏病发作、心力衰竭、卒中、抑郁、敌对、攻击性、肝毒性和男性不育症等。 FDA 在 2014 年 1 月评估睾酮治疗与心血管风险之间的关联性。 2014 年 6 月，FDA 要求在说明书警告和注意事项中加入静脉血栓风险。 BUY VALIUM ONLINE 为了提高睾酮并获得维生素 D 的其他好处，请尝试定期暴露在阳光下或每天服用约 3,000 IU 的维生素 D3 补充剂。
男性经常在寻求护发产品的同时，也寻求性能增强剂。 通过结合使用这两种产品，他们可以兼顾外表和性健康。 它们有助于保持头发的厚度和活力，从而影响自尊和自信。
将快走、慢跑、游泳或力量训练等活动纳入日常生活，可以显著提高男性性欲。 此外，坚持锻炼可以提高自尊心和身体形象，从而提高整体自信水平——这是性欲的另一个重要方面。 这确保了根据特定的健康需求和考虑因素提供量身定制的指导，同时考虑到任何可能与草药补充剂相互作用的潜在医疗状况或药物。 此外，睡眠不足还会导致压力和疲劳增加，从而抑制性欲。 此外，睡眠质量差与男性勃起功能障碍和整体性满意度有关。 日常生活中可以少食用高热量、高糖的食物，以控制体重和糖尿病，从而提升睾酮水平。 可以多食用含锌的食物，如牡蛎、海鱼、牛肉、牛奶、豆类等，有助于提高男性体内的睾酮水平。 也可以适量食用动物内脏，有利于提高男性体内的睾酮水平。
如果为女性，则会出现乳房萎缩、刺激毛发过度生长、阴蒂肥大貌似小阴茎和长胡子等种种男性化现象。 在男性幼婴出生后的头一个星期，睾酮的份量开始上升，并维持与青春期相约的份量数个月。 在约4－6个月大，睾酮份量会下降至仅能测量的份量。
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